孕妈补胶原蛋白食谱
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这么家常的蛋白也含有胶原蛋白是不是让孕妈们惊喜了一下下呢。而且蛋白容易让孕妈产生饱腹感，可以控制孕妈饮食不过量。鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。
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