小编跟你说：营造舒适环境，一起睡好觉！——有人说，有了孩子以后，至少三年没办法睡一个整觉。“没时间睡觉”也成了80后父母十分痛苦的事情。其实，只要宝宝肯乖乖睡觉，父母也可以相对睡得好一点。为此，为宝宝营造舒适的睡眠环境是十分重要的，如适当的睡前安抚、亮暗适中的灯光、充足的奶水喂养等，都是宝宝睡好觉的重要条件。如此一来，80后父母也就能相应减轻一些睡眠不足带来的不适了。