宝宝夏季吃百合
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百合鲜品含黏液质，具有润燥清热的作用，夏天给孩子吃些百合是不错的选择。南瓜搭配百合，再用牛奶调出一杯美味的南瓜百合奶昔，是夏天解渴消暑的饮品首选。夏天清凉消暑一定少不了莲藕，藕含有淀粉、蛋白质、维生素C等营养，能健脾开胃，搭配百合，淋上开胃的橙汁，这道百合橙汁藕片味道和外观一样吸引人。
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