自榨果汁护肝养胃
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蔬果汁的材料，以选择新鲜当令蔬果最好。冷冻蔬果由于放置时间久，维生素的含量逐渐减少，对身体的益处也相对减少。一些蔬果外皮也含营养成分，榨汁时可以保留，不过要确保清洗干净，避免残留。
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