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孕妈吃猕猴桃补维生素

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步骤3:煮沸一锅水,水量要没过西米。对于西米的量,二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌,防止糊底,煮到大部分西米开始变透明,起锅冲凉水。
孕妈吃猕猴桃补维生素
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孕妇吃什么好 猕猴桃 维生素C 怀孕22周 怀孕5个月

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