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孕早期补叶酸优选紫甘蓝

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步骤1:选择放心的蔬菜,然后将叶子打开,在清水中加一小勺盐,浸泡10分钟,或者可以用淘米水浸泡,将紫甘蓝撕成碎片,投入搅拌机中。
孕早期补叶酸优选紫甘蓝
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怀孕初期吃什么好 什么食物含叶酸 叶酸的作用 怀孕5周 怀孕2个月

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