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孕前气虚 不妨吃点莲子

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准备食材:薏米莲子适量、银耳适量、枸杞子适量、冰糖适量、水适量
孕前气虚 不妨吃点莲子
上一组 孕前补铁,一道甜汤预防缺铁性贫血
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怀孕前的准备 干果 莲子 莲藕 银耳 薏米 百合 备孕

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