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孕前补充叶酸美味菜

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叶酸是一种B族维生素,是胎儿生长发育中不可缺少的营养素。孕前和孕早期尤应该注意多摄取富含叶酸的食物,例如菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜、豆类、香蕉、橙子等。
孕前补充叶酸美味菜
上一组 通过饮食驱宫寒调理,有助女性受孕
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怀孕前的准备 叶酸 蔬菜 菠菜 草莓 油菜 芦笋 香蕉 备孕

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