月经老提前什么在作怪
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（1）宜多食新鲜水果和蔬菜。 （2）心情烦躁有碍经期调整，宜豁达大度、乐观。 （3）月经周期前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。 （4）忌食辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、红糖等有活血作用的食品。
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