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孕期补维生素E食谱

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土豆富含钾、锌、铁。所含的钾可预防脑血管破裂。土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,最接近动物蛋白,所含的蛋白质、维生素C均为苹果的10倍,营养全面,是人体茁壮成长的好选择。
孕期补维生素E食谱
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孕妇吃什么好 孕妇补维生素 蔬菜 牛肉 杏仁 土豆 胡萝卜 银耳 孕期

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