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月子2周新爸新妈指南
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产后2周产妇出现忧郁情况，可以通过以下方法放松情绪，缓解症状： 1、创造健康的产后恢复环境。 2、坚持清淡而营养的产后饮食。 3、适度运动保持心情愉悦。 4、珍惜每一个睡眠机会。
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