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月子3周新爸新妈指南
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月子3周，产妇分娩时造成的伤口已经基本愈合，子宫基本恢复成产前的状态。本周内产妇要注意适当活动和娱乐，和家人积极交流避免不良情绪的产生。适当锻炼会阴部肌肉，对产后恢复很有帮助。
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