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产后2个月新爸新妈指南
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1、催乳。奶水不足的新妈要积极催乳。可以通过食疗、按摩的方法来促进乳汁分泌，但最有效的催乳方法还是让宝宝多吸吮。 2、喂奶前清洁乳房。新妈给宝宝喂奶前要先清洁一下乳房，可以用温毛巾轻轻擦拭乳头和乳晕。
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