PCbaby首页
/
图库
/
图说
/
幸福妈咪
图说
美食
童装
绘本
产后3个月新爸新妈指南
支持
键翻阅图片
|
收藏
|
分享
微信
腾讯微博
新浪微博
|
查看大图
10
/ 14
3、仰卧高抬腿:仰卧在垫子上,双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿,并让臀部抬离地面,重复10次。主要锻炼腹部、腰背部、大腿后侧、骨盆底肌,有利于子宫的恢复。
相关推荐
冬瓜玉米肉丸汤
清炒菜花
蘑菇炒鱿鱼
金针菇紫菜豆腐汤
紫薯奶昔
产后3个月妈妈必读
产后3个月营养饮食
产后3个月妈妈必读
产后3个月母乳喂养
产后3个月
月子
套图推荐
登录
登录失败!请检查账号和密码是否正确。
账号
密码
记住登录状态
忘记密码?
其他账号登录:
还没有注册太平洋通行证?点击
立即注册