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产后二周营养主食

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步骤6:锅中倒入油,烧至7成热将胡萝卜丁,香菇丁和火腿丁放入,炒2分钟后加入米饭先用铲子压散,再不停的翻炒,直到米粒变得干爽有弹性,调入盐翻拌均匀即可。
产后二周营养主食
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坐月子吃什么好 月子补热量 五谷杂粮 面条 大米 胡萝卜 豌豆 南瓜 月子

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