揪出影响孕妇睡眠的5大元凶
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孕妈咪出现睡眠差或失眠状况，切忌滥用催眠药。因为催眠药不仅会使人产生依赖性及成瘾性，还会使胎儿及出生后的婴儿产生松软婴儿症， 所以孕妈咪最好以生活调理来逐步改善睡眠质量。
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