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产后三周营养主食

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西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,人体适当食用,可以保护视力。
产后三周营养主食
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坐月子吃什么好 月子补热量 五谷杂粮 大米 胡萝卜 西红柿 红豆 薏米 黑米 意粉 圣女果 豌豆 月子

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