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孕期宜吃的水果:菠萝

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菠萝味道清香,有助人体摄取蛋白质,有助开胃。但是如果孕妈对菠萝过敏,则不宜食用菠萝。对菠萝不过敏的准妈妈吃菠萝也要适量,一次吃一两片。生食菠萝之前,可以把菠萝先放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗,这样食用菠萝更安全。
孕期宜吃的水果:菠萝
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