孕期宜吃的主食：面条
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准备食材：洋葱末1/4个、茄子200克 、小米椒10个、西红柿（约200克）1个、大蒜4瓣、胡萝卜50克、芹菜50克、罗勒叶10片、植物油80ml、盐5克、糖5克、黑胡椒1/8小勺、芝士粉1/2小勺。
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