家常食疗方 有助宝宝补镁
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对正处于生长发育的孩子来说，微量元素镁对其也十分重要，所以孩子应该尽量不偏食挑食。在日常膳食中，应有有富含镁的食物，如海参、虾皮、燕麦、小米、花生、芝麻、绿豆、黑豆、莲子、木耳、香菇、干贝、金针菜和绿色蔬菜等。
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