夏天来 孕妈清补四味菜
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夏天到了，天气闷热，由于出汗增多的缘故，电解质会造成失衡，再加上孕妇的体温就要比平常人高，所以夏天容易出现食欲不振等一系列苦夏症状。夏季准妈妈不妨通过食材清补一番，蟹味菇、鸭肉、苦瓜、新鲜鱼肉都是夏季清补食材。
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