准妈妈冬季膳食营养计划
1 / 34
冬天气候寒冷，这个时候孕妈可适量增加脂肪摄取，例如鱼、炖肉等，另外，黄绿色蔬菜，例如油菜、菠菜、绿豆芽、胡萝卜等也不能少，避免发生维生素缺乏。对于孕妈妈来说，冬季是进补的最好时机。
1 / 34
套图推荐
