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经期能喝酸奶

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草莓含有丰富维他命C和纤维,对肠胃很有帮助。而且它还所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用,而且,草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火。
经期能喝酸奶
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