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4种食材有助孕期补胶原蛋白

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步骤1:银耳提前用水泡发,至涨发后剪去蒂部,把泡发好的银耳撕碎。
4种食材有助孕期补胶原蛋白
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孕妇吃什么好 孕妇补蛋白质 肉禽蛋 莲藕 猪蹄 木瓜 带鱼 南瓜 银耳 紫甘蓝 孕期

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