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临产前 含铁质蔬菜不能少

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为了保证生产时的体力,临产期的准妈妈饮食除了要增加营养之外,特别要多吃些富含铁质的蔬菜,例如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等,并坚持少食多餐的饮食原则。
临产前 含铁质蔬菜不能少
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