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坐月子必吃的食材单

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步骤2:将鸡胸肉按照纹理竖切成柳条状。将鸡柳中倒入蚝油,白糖,淀粉,白胡椒粉腌制,后再倒入鲜橙汁。接着加入一勺油,将所有调料不断抓捏均匀腌制15分钟,这个步骤可使肉质更松软。
坐月子必吃的食材单
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坐月子吃什么好 月子补热量 五谷杂粮 花生 薏米 黑米 彩椒 玉米 山药 杏仁 月子

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