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四类营养素 有助宝宝吸收钙质

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营养素四:蛋白质。骨骼中的蛋白质占了22%,主要是胶原蛋白。蛋白质充足的情况下,钙才有了可以沉积的骨架,从而更好地被人体吸收。富含蛋白质的食物有蛋类、瘦肉、鱼肉、牛奶等。
四类营养素 有助宝宝吸收钙质
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