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月子上火食疗方
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月子期由于摄入过多高蛋白、高热量的补益性食物,再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏,新妈妈们容易上火,由于喂奶,新妈最好不要吃下火药或过于寒凉的食物,可以吃绿豆、温性水果、白菜、芹菜、莴笋、莲藕、百合等食物降火。
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