哺乳期上火食疗方
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哺乳期摄入过多高蛋白、高热量的补益性食物，再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏，新妈妈们容易上火，由于喂奶，新妈最好不要吃下火药或过于寒凉的食物，可以吃绿豆、温性水果、白菜、芹菜、莴笋、莲藕、百合等食物降火。
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