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苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。建议食用月龄：7个月或以上宝宝。由于苦瓜味道偏苦，宝宝不爱吃，不必勉强。
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