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立冬到 孕妈食补来养生

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立冬过后,孕妈不妨适当吃点酸。虽然辣味食物有助暖身,但是过于刺激。冬天气候干燥,清润甘酸的食物,如柠檬、西红柿等,能帮助脾胃消化,提高抵抗力。推荐食谱:西红柿牛腩。
立冬到 孕妈食补来养生
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