红豆的做法大全
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红豆的营养元素很丰富，有优质蛋白，无机盐，维生素，膳食纤维，维生素A，维生素E等维生素，据测定，每100克红豆里面含有磷305毫克，吃红豆有助于人体补充磷，可以促进骨骼，牙齿的健康发育，维持体内能量代谢等。
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