孕早期营养保健菜肴
1 / 44
孕早期，大部分孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应，食欲下降，这个时候不必强迫进食，建议少食多餐。饮食完全可以以清淡口味为主，可将每日饮食调整为少量多餐，每天加二三次点心，点心量不宜过多。在每天清晨早孕反应严重时，尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。
1 / 44
套图推荐
