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糯米香糯粘滑,是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米的营养及功效概括起来主要是温暖脾胃,补益中气,同时对尿频,盗汗有较好的食疗效果。不过,糯米柔黏,难以消化,因此,脾胃虚弱者和老人、小孩或病人要慎吃糯米。
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