富含维生素K的食物
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南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激。南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾、预防胃炎、防治夜盲症、护肝的功效。
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