BB冬季吃点酸 保护肠道不积食
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冬日酸食：西红柿。西红柿所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。所含的果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。冬天不妨让孩子们多吃点西红柿。推荐食谱：西红柿鸡蛋面。
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