孕期5个苦夏症状 美食应对
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苦夏症状：营养失衡。在“苦夏”时令要注意保护孕妈咪的脾胃功能，调节饮食需达到饮食均衡。应该以清淡为主，远离油炸油煎的烹调方式，多食用奶、豆制品、鱼类，瘦肉等，减少或避免肥腻的动物食品。推荐食谱：草菇豆腐竹笋汤。
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