小小奶酪 营养大爆发
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3.热量较低，不易发胖 提起奶酪，很多人的第一反应就是吃了会发胖。其实不然，芝士片奶酪的热量比燕麦片少得多，而且芝士片奶酪的蛋白质含量比普通牛奶高出不少。因此可见，选择高蛋白、低脂肪、低钠的奶酪制品，适量食用并不会发胖。
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