孕妇瑜伽-站立树式
1 / 1
展开双腿以自己的坐骨前面为中心，脊柱伸直、拉高；肩膀放松，胸部打开；呼吸时集中精力打开动作，让上身变轻，扩张肺部。
1 / 1
套图推荐
