PCbaby首页 /图库 / 图说/ 幸福妈咪

孕前运动计划 轻松交好孕

支持键翻阅图片 | 收藏 | 分享 | 查看大图

8 / 15

代表动作:仰卧肘部触膝 动作要领:先准备好一张垫子,平铺于地板或床上均可。腰部紧贴垫子,单脚离地,左脚屈膝与右肘触碰,右脚相反。配合均匀的呼吸,双脚交替进行。
孕前运动计划 轻松交好孕
上一组 孕前用药 男性亦需谨慎
下一组 孕妇用药分级 准妈咪必看
孕前准备工作 怀孕前的准备 备孕

套图推荐

登录

登录失败!请检查账号和密码是否正确。
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册