PCbaby首页 /图库 / 图说/ 幸福妈咪

7项运动有益于顺产

支持键翻阅图片 | 收藏 | 分享 | 查看大图

10 / 15

五、会阴收缩运动(凯格尔运动) 吸气紧缩阴道周围及肛门口肌肉(提肛动作),就像憋住大便、憋尿一样,闭气,持续3-5秒再慢慢放松,吐气。
7项运动有益于顺产
上一组 七招确定分娩医院
下一组 小心产褥热 产后护理知多点
产前运动 顺产 分娩

套图推荐

登录

登录失败!请检查账号和密码是否正确。
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册