产后5种不适巧缓解
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对策
为了减少疼痛，新妈妈可采用热敷，或者侧卧位缓解疼痛。身体状况允许的话，可以进行骨盆底肌的练习，以刺激阴部的血液循环，从而促进伤口愈合。必要时可在医生的指导下服用一些止痛剂。
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