新年家宴 红红火火
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菜心富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素，不但能够刺激肠胃蠕动起到润肠、助消化的作用，对护肤和养颜也有一定的作用。菜心性微寒，食用菜心有利尿通便和清热解毒之功效，在燥热时节食用价值尤为明显。
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