有助提高女性孕力的食谱
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正在备孕的女性可以吃一些有助于提高卵子活力富含锌的食物，植物性富锌食物包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中以牡蛎含锌最为丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多。此外还有木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。此外，要尽量避免食用寒凉的食物。
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