煎饼 能量 蛋饼 吐司 彩椒 洋葱 培根 土豆 菠菜 西葫芦 牛肉末 鸡蛋 面粉 虾仁 馄饨皮 蛋白 胡萝卜 西红柿 鸡蛋黄 1-3岁 3-6岁