青脆丝瓜 吃出清凉好心情
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丝瓜浑身是宝，它的花能清热解毒，丝瓜叶外用则消炎杀菌，丝瓜汁有清洁皮肤、美容的功效。淡菜蛋白质含量高达59％，还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等，有助于补充多种营养物质。
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