孕期不能少膳食纤维
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膳食纤维可以起到膨胀作用，能保持水分，改善肠胃微生物菌落，产热低。这样就可以增加排泄物的体积，缩短食物在场内的通过时间，可降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化，减少胆石症，治疗糖尿病。
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