产妇补钙食谱
1 / 35
黄豆既含有优质的植物蛋白，又富含钙质，除了与白萝卜丝一起翻炒之外，还可以与猪骨一起炖成汤喝，是一道很好的为哺乳妈咪补钙的菜肴。 而海米紫菜汤味道比较清淡，除了富含钙之外，还含有丰富的碘、铁、蛋白质、维生素A、C等多种营养素。即可为哺乳期妈咪补钙，还可以滋补身体。
1 / 35
套图推荐
