怀孕七个月早餐食谱
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进入怀孕7个月，本月开始进入孕期的最后阶段。这时准妈妈仍需要富含蛋白质和铁的食物，同时要选择富含膳食纤维和润肠作用的食物，因为孕晚期容易便秘。一顿富含优质蛋白、铁、膳食纤维等营养素的早餐对准妈来说再好不过了。
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