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紫菜包饭宝宝的补碘佳品

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紫菜营养丰富，含碘量很高，能预防宝宝甲状腺疾病。虽然很少菜式将紫菜作为主角，不过许多美味的离不开它：紫菜包饭、紫菜汤、寿司等，而妈妈也可以自己烤制紫菜给宝宝作为零食食用。

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